# Estilo Rubi #: 2015

Dicas de como organizar sua cozinha!!!

Olá estilosas!!!

O assunto de hoje é organização da cozinha, em um post anterior dei dicas de como ser organizado, agora vamos colocar a bagunça em ordem, como fazemos sempre por partes, vamos começar pela cozinha, não esquecendo que o importante é manter o foco na organização e criar alguns hábitos dentro da sua rotina que ajudarão a manter tudo em ordem.

Dicas de organização

Para iniciar a organização lave a louça e limpe o fogão passe um pano na bancada e armários. E inicie a organização deixando na bancada apenas itens de uso diário.
Arrume os armários. Empilhe pratos em um armário de fácil acesso. Para eles não trincarem, a pilha deve ter no máximo 16. Faça pilhas diferentes para pratos rasos e fundos. Empilhe também as tigelas – no máximo três por vez. Copos ficam de cabeça para baixo dentro do armário. Prenda as canecas pela asa em ganchos fixados acima das prateleiras ou na parte debaixo do armário.
Coloque talheres em gavetas com divisórias internas e separe os garfos das facas e colheres. Outra solução é colocá-los de pé em potes de vidro, também separados.
Arrume os recipientes grandes. Instale no armário divisórias verticais e guarde lá frigideiras, formas, travessas e bandejas – assim, fica mais fácil retirá-las. Empilhe as panelas e enfileire suas tampas em uma caixa plástica, da maior para a menor.
Prepare um cardápio semanal. Durante a primeira semana, anote tudo o que você prepara para as refeições. Depois, monte seu cardápio. Assim você faz uma lista de compras planejada e economiza tempo e dinheiro na hora de ir ao supermercado.
Prepare a geladeira, limpando-a sempre no dia anterior às compras. Ela estará vazia e ficará pronta para receber os alimentos fresquinhos.
Analise se tudo está guardado no lugar correto. As coisas que são usadas diariamente devem ter fácil acesso, as demais podem ser guardadas em lugares mais escondidos.

Espero que tenham gostado do post. Bjs Rubi

Fonte: http://casa.abril.com.br/materia/calendario-da-organizacao-arrume-a-casa-em-7-dias

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Objetos de decoração de casas!!!

Olá estilosas!!!

Confesso que quando o assunto é decoração eu adoro e vivo pesquisando objetos de decoração, móveis e tudo que possa deixar o ambiente mais criativo e estiloso. Pensando nisso resolvi compartilhar aqui com vocês algumas ideias interessantes que tenho visto e que podem servir de inspiração...

Espero que tenham gostado...Bjs Rubi

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Tendências de moda Outono/Inverno-2015! Parte 2

Olá estilosas!

E dando continuidade a nossa série sobre tendências de outono/inverno 2015, e já estamos em março, temos 19 dias para nos prepararmos para a estação que eu mais gosto, a estação que deixa as pessoas elegantes e charmosas além de bem quentinhas. Hoje vamos falar de modelos e texturas...

Comprimento mídi

Essa uma tendência que eu adoro, acho glamoroso, nessa próxima estação estará em alta em saias, vestidos, tem várias formas de serem usados. Para as mais baixinhas um pouco abaixo do joelho e as mais altas um pouco acima do calcanhar, o comprimento é sempre de acordo com o que fica melhor em você.

Gola rolê
Aquelas golas altas estão de volta em modelos mais sofisticados e modernos, nesta época do ano mais fria, esse tipo de tendência é sempre bem vinda para aquecer...

Texturas: verniz, metálico e veludo
Algumas peças com acabamento em verniz e vinil dando um ar futurista ao look. O veludo vem forte como tendência outono/inverno-2015, e nos dias mais frios será bem vindo... Modelos com brilho, metalizados, com detalhes ou nuances de prata e dourado é que vai dar o charme do look destacando o visual.

Por enquanto são essas tendências outono/inverno parte 2, na próxima semana farei novo post com a parte 3.
Espero que tenham gostado e que sirva de inspiração para todas.

Um bj Rubi

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Dicas de Organização!

Olá Estilosas!

Ano novo, tudo novo inclusive a organização....uma das minhas metas para 2015, ser mais organizada, porém quando traçamos esse objetivo surge sempre aquela dúvida, por onde devemos começar?

Para começar esse processo de organização seguem 5 dicas, interessantes que podem ajudar a ser mais organizada.

1 - Tenha uma Agenda

Faça uma lista de atividades a serem executadas no mês (agendar consultas, comprar presentes de aniversário...)
Faça uma lista de atividades a serem executadas na semana (lista de compras, menu semanal, passar roupa)
Anote 5 atividades que deverão ser executadas naquele dia, somente 5.

2 - Siga a Programação

Não existe sentido ter uma lista se não é para ser seguida, faça acontecer conforme proposto, tenha disciplina e foco.

3 - Não Adie

Crie o hábito de não procrastinar, comece aos poucos, com as atividades que se propôs a fazer, começou termine. A procrastinação é um dos maiores impedimentos para uma pessoa se tornar organizado.

4 - Tenha uma rotina

Ter uma rotina diária, pré-estabelecida, facilita bastante, como horário de acordar, fazer almoço, jantar, arrumar a casa, praticar atividade física, dessa forma fica mais fácil organizar o seu tempo.

5 - Tenha um lugar definido para tudo

Uma pessoa organizada sabe exatamente onde seus objetos estão guardados, por isso defina um lugar para guardar tudo o que possui, pois quando utilizar cada item saberá onde guardar.

Espero que tenham gostado, vamos ter mais post de organização aqui no blog. Até o próximo post.

bjs Rubi

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Os melhores looks do Oscar 2015!

Olá Estilosas!

Todas sabem que domingo passado dia 22.02 foi a noite do Oscar, o dia das celebridades desfilar com seus look's no "tapete vermelho". Claro que esse é um momento em que se pode observar os melhores e os piores look's. Hoje nós vamos ver aqui apenas os melhores na minha opinião, talvez vocês tenham gostado de outros modelitos, se quiserem podem incluir em nossos comentários.

Espero que tenham gostado do Post de hoje. Bjs Rubi

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Acessórios para a academia!

Olá Estilosas!

Ultimamente vocês perceberam que estou falando muito aqui no blog de academia, é porque como já postei antes, estou fazendo aula de Zumba e estou amando...Confesso que gosto de ir para a academia bonitinha, usar coisas bonitas, afinal nós mulheres somos estilosas e precisamos valorizar isso em nós. Neste post eu resolvi colocar alguns itens que fazem parte de acessórios de academia, são itens charmosos se forem bem escolhidos e podem também servir de incentivo para iniciar a atividade física....

Bolsas

Tênis

Garrafa de água

Outros itens

Se tiver mais itens que não coloquei aqui, por favor me ajudem colocando nos comentários...Espero que tenham gostado dos itens, que sirva de inspiração para cuidarmos cada dia mais da nossa saúde. Afinal é muito bom aliar uma vida saudável á coisas que gostamos, faz bem para todas nós. Até o próximo post.

Bjs Rubi

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Tendências de Cor - Outono Inverno 2015 !

Olá Estilosas!!!!

Nas próximas semanas vamos falar sobre as tendências outono/inverno de 2015, (isso inclui cores, look's, makes, sapatos) afinal o outono inicia em 20 de março, ou seja, temos praticamente um mês para nos organizarmos, pouco tempo para nós mulheres que somos detalhistas e gostamos de tudo bem feito. Vamos iniciar esta série com as cores:

O outono inverno 2015 traz características e inspiração dos anos 60, então muitos modelos terão uma releitura com sofisticação desta época, priorizando sempre o conforto da mulher.

A cor que promete ser tendência para o outono/inverno 2015 é a chamada Marshala. Essa cor é uma mistura de vermelho-vinho com alguns toques de marrom.

Outra tonalidade que vem forte para a próxima estação é o Aurora red (um vermelho sangue), é uma cor viva e bem aberta linda, contrastando com o vinho fechado do marshala.

Esse será um ano que as cores saíram do comum como cinza, azul e preto e vamos para cores mais vivas....

Além dessas cores que invadirão nosso outono/inverno 2015 como tonalidades da estação, nas escalas de cores apresentadas tem outras que também farão muito sucesso, vejamos todas....

Fiquem atentas a essas cores acima, pois nosso Outono/Inverno estará cheio de look's com essas tonalidades, agora é só se jogar e ficar maravilhosa para a próxima estação!

Até o próximo post.

Bjs Rubi

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A Tendencia dos Kimonos

Olá Estilosas!!!!

Uma tendência que tem chamado minha atenção nestes últimos dias são os quimonos,com um toque oriental deixa leve o visual. Tenho visto muitos look's incríveis, tanto diurnos, como noturnos com essa peça. Vamos ver algumas dicas para servir de inspiração e não restar dúvidas de que esta é uma peça super usável e que vai com tudo...

Esperam que tenham gostado.Até o próximo post.

Bjs Rubi

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Eu tenho HIPOTIREOIDISMO e agora o que fazer?

Olá Estilosas!!!

Hoje meu post será sobre um assunto que para muitos é normal e outros um pouco delicado, HIPOTIREOIDISMO. Ano passado no começo do ano descobri que tinha essa doença, nunca soube bem do que se tratava até então, na minha cabeça poderia ser resolvido da noite para o dia, mas não é bem assim. A tireóide funciona da seguinte forma:

Como acontece ou o que é o HIPOTIREOIDISMO?

É quando a tireóide, deixa de funcionar da forma correta, liberando assim hormônios em quantidades insuficientes, que causa o hipotireoidismo.

Sintomas do HIPOTIREOIDISMO :

Cansaço
Depressão
Anemia
Fadiga e Sonolencia
Aumento de Peso
Perda do Apetite
Colesterol elevado
Menstruação Irregular
Pele Ressecada
Cabelos ásperos
Unhas quebradiças
Obstipação (Constipação intestinal)

Se essa doença não for tratada as consequências são graves

CORAÇÃO: Diminuição dos batimentos cardíacos;

CÉREBRO: Dificuldade de concentração e depressão;

APARELHO DIGESTIVO: Obstipação (constipação intestinal);

MÚSCULOS: Fraqueza, dor e fadiga;

RINS: Retenção de líquidos, levando à edema das pálpebras, principalmente pela manhã;

FÍGADO: Diminuição do metabolismo do colesterol com aumento dos seus níveis sangüíneos;

ÓRGÃOS REPRODUTIVOS: Alterações menstruais, abortos naturais e infertilidade;

PELE E CABELO: Queda de cabelos, ressecamento da pele;

OUTROS SINTOMAS: Apatia, reflexos lentos, ganho de peso ou dificuldade de perdê-lo e dores articulares.

O que uma pessoa com HIPOTIREOIDISMO não deve ingerir:

SOJA: A Soja inibe a glândula tireoide de secretar seus hormônios

ALIMENTOS PROCESSADOS:Elevam o nível de açúcar no sangue.

AÇÚCAR E FARINÁCEOS:O mecanismo de controle dos níveis de açúcar no sangue (glicemia) requer uma ação muito bem coordenada entre a insulina do pâncreas e outros hormônios de diversas glândulas, entre as quais as supra-renais e a tireoide.

DICA: Quem tem HIPOTIREOIDISMO deve excluir de sua vida os refrigerantes (incluindo diet), sucos embalados, óleos vegetais, lacticínios, cereais com glúten e tudo o que contém açúcar.

Bom meninas eu não sou médica, mas tenho pesquisado muito este assunto. Espero que tenham gostado,até o próximo post!
Bjs Rubi

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O que usar na Malhação!!!!

Olá Estilosas!!!

Bom meninas, até que enfim eu encontrei uma atividade física que eu gosto muito de fazer e que me deixa muito satisfeita a Zumba, porém como só faço 2X na semana, preciso incrementar com outras atividades. Hoje eu vim fazer um post sobre peças ideais para se usar na malhação, já que a gente fala tanto de tipos de looks, eu já fiz um post muito parecido com esse é possível conferir AQUI... Vamos ver quais looks ideais para se usar em uma academia.

Tops...

Eu gosto de tops reforçados, dependendo da atividade que vou praticar é essencial que seja reforçado, na zumba danço sem parar, porém não abro mão do conforto.

T-shirt ou camisetas

T-shirts são camisetas em formtos em T (elas podem ter mangas curtas ou compridas)nelas, podem ser impressas imagens e frases chamativas.

Opte sempre pelas camisetas frescas e confortáveis

Calça ou bermudas...

Eu confesso que tenho optado por calça ou bermuda, shorts ainda não tenho corpo nem coragem para usar, mas tenho as minhas colegas que usam e que fica lindo é uma excelente opção...

Macacão e vestidos...

Eu nunca usei macacão ou vestido na academia, mas acho lindo o macacão já o vestido acho que é uma questão de gosto, não posso dizer que não usaria, porque se eu tivesse mais magra talvez usasse sem problemas e pode ser que não usasse, o macacão já te da a opção de colocar uma t-shirt então posso usá-lo, mas no momento não tenho nenhum ainda...

Saia e shorts...

O shorts e a saia que vem com o shortinho por baixo é uma tendência que me desperta a mesma opinião do vestido, acho bonito, pra quem está com o corpo legal, se meu corpo estivesse legal, talvez eu usaria, mas no momento não vou aderir, acho mais confortável a bermuda e a calça, porém tem vários modelos....

Espero que tenham gostado das dicas até o próximo post...

Bem vindo Fevereiro!!!

Bjs Rubi

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Sapato de sola tratorada!

Olá estilosas!!!!

Voltamos com tudo agora em 2015 e já vamos falar de tendencias. Sapato de sola tratorada, eles são conhecidos desta forma por terem o solado com ondulações que imitam os pneus de tratores. Confesso que é uma tendencia um pouco polemica, mas existem todos os tipos de gostos....Existem alguns modelos que são mais discretos porém outros que chamam a atenção, vamos ver alguns estilos e se você
gostar se joga nesta tendencia que tem tudo pra bombar no outono/inverno!!!